H㣪mªñ Jmý£íã H㣪mªñ Ûñtùk §émüå

11 June, 2007

Mencari Ketenangan Diri

Filed under: Tip — jmylia @ 3:29 pm

 

Kecantikan mampu anda miliki secara pakej hasil dari ketenagan diri yang mampu anda raih. Jika hidup disesakkan dengan tekanan dan masalah, segalanya akan pudar dan hilang sekelip mata. Anda bakal menghampiri proses penuaan awal jika diri dibelenggu oleh tekanan. Usahakan untuk mencari ketengan diri.

  Lakukan 3 perkara ini

Pertama

       Dapatkan tidur yang cukup. Mulakan proses ini dengan minum segelas susu, membaca novel ringan atau mendengar alunan muzik yang lembut.

 Kedua

       Hiasi ruang kehidupan anda dengan wangian. Haruman minyak wangi, aromaterapi malah bau kulit bayi juga mampu membangkitkan ketenangan dan membawa kesan yang mendalam.

Ketiga

       Bermeditasi tanpa gangguan. Ambil masa sekurang-kurannya 20 minit untuk muhasabah dii. Anda akan merasa lebih tenang dan lebih bersemangat.

Dipetik dari Majalah Rapi 

Leave a Comment »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: